miércoles, 22 de octubre de 2014

COMO ENTREGAR UN TESTIGO

Puesto a que en clase estuvimos practicando como se realiza la entrega del testigo en el 4x100 aqui va una explicación por escrito de como sería: Quien va a recibir el testigo espera en la prezona (que mide 10m) y cuando el compañero llega a la marca de control establecida empieza a correr sin mirar atrás y espera  la señal del que está corriendo para hechar la mano hacia atrás y recebir el testigo. Si se entrega el testigo con la mano derecha se debe recebir con la mano izquierda y viceversa. La entrega debe tener lugar en la zona de transferencia que mide 20 metros y es aconsejable que tenga lugar en el tercer cuarto de la zona (15-16m)


Carrera de relevos - Transferencia del testimonio…: http://youtu.be/rOevDWH6f3Q

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