LANZAMIENTO DE DISCO
1.HISTORIA
1.HISTORIA
La primera vez que aparece el lanzamiento de disco en un juegos fue en 708 DC en los Juegos Antiguos, en aquellos tiempos los discos eran de piedra y de bronce pero tanto el tamaño como el peso variaban hasta que en 1907 se estandarizó. El estilo de lanzar el disco también ha cambiado. Originalmente, el lanzador permanecía parado en un solo lugar, moviendo solamente los brazos, más tarde se comenzó a utilizar el estilo nórdico de hacer rotar el cuerpo hacia los lados para ganar impulso al momento de realizar el lanzamiento. En 1926, el estilo actual de lanzar el disco hizo su aparición. Este estilo implica voltearse y dar pequeños saltos antes de soltar el disco.
2.FORMA DEL DISCO
El cuerpo del disco puede ser sólido o hueco y será de madera u otro material apropiado. La sección transversal del borde será redonda formando un verdadero círculo con un radio aproximado de 6 mm. Puede tener placas circulares metálicas incrustadas en el centro de sus caras.
3.ZONA DE LANZAMIENTO
- Círculo de lanzamiento (diámetro de 2,50 metros)
- Jaula protectora
- Sector de caída del artefacto
ZONA DE LANZAMIENTO DE DISCO
| ||
DIMENSIONES
|
COMPETICIONES
| |
NACIONALES E INTERNACIONALES
|
REGIONALES INFERIORES
| |
LONGITUD MÍNIMA SECTOR
(m)
|
80
|
60
|
- EL CÍRCULO DE LANZAMIENTO
La circunferencia del círculo estará constituida por una pletina de hierro, acero u otro material, apropiado de espesor 6 mm.
La pletina se fijará de forma que su cara superior esté al mismo nivel que el terreno exterior y 20 mm más alto que la superficie interior del círculo.
- LA JAULA
Todos los lanzamientos se realizan desde el interior de una jaula a través de la cual se garantiza la protección de los espectadores, jueces y de los propios lanzadores.
La jaula debe estar diseñada para ser capaz de detener el impacto del disco en caso de que el lanzamiento no se realice de manera correcta.
4 LA TÉCNICA
La técnica de lanzamiento de video está dividida en cinco fases:
A.- Agarre, y posición de salida.
B.- Movimientos previos.
C.- Giro inicial.
D.- Apoyos de pie derecho e izquierdo.
E.- Final.
A) AGARRE Y POSICIÓN DE SALIDA
El disco es agarrado sobre la ultima falange de los dedos que estarán abiertos totalmente, se flexiona ligeramente la muñeca y en cuanto a la posición de saida el lanzador se coocará en un extremo de circulo con os pies paralelos y situados a la atura de hombros con las dos piernas ligeramente fexionadas y tronco y cabeza derechos de forma natural.
B) MOVIMIENTOS PREVIO
Para ello se desplaza el artefacto horizontalmente, entre la altura de la cadera y la del hombro, produciéndose al mismo tiempo un cambio de presión de una pierna a otra. Estos movimientos se realizan una o dos veces y al finalizar,deben provocar una rotación del tronco, llevando el disco muy atrás.
C) GIRO INICIAL
El peso del cuerpo permite al lanzador pivotar. El hombro contrario gira hacia su lado para facilitar el movimiento del tronco. En el momento en que la línea de hombros está en la dirección de lanzamiento, la pierna derecha abandona el suelo y la izquierda, sobre la que reacae ahora el peso del cuerpo, tieneuna gran tensión que deberá mantener a pesar de la inclinación del tronco adelante.
D) APOYOS DE PIE DERECHO E IZQUIERDO.
Suponiendo que e lanzador sostenga el disco con la mano derecha:
E) FINAL
La fase final comienza cuando los dos pies están en contacto con el suelo, en este momento se inicia la apertura del brazo izquierdo, la pierna y la rodilla derecha giran hacia adelante, el brazo izquierdo cesa su apertura cuando el tronco está frente a la dirección de lanzamiento, y el derecho viene hacia adelante sacando el disco con una última acción de muñeca por el dedo índice, dándole un movimiento de rotación, en el sentido de las agujas del reloj
La distancia que e disco alcanza depende tanto de la velocidad con a que se lanza como de los ángulos del disco en la salida y en lanzamiento.
6. REGLAMENTO
7. ALGUNOS LANZAMIENTOS
A.- Agarre, y posición de salida.
B.- Movimientos previos.
C.- Giro inicial.
D.- Apoyos de pie derecho e izquierdo.
E.- Final.
A) AGARRE Y POSICIÓN DE SALIDA
El disco es agarrado sobre la ultima falange de los dedos que estarán abiertos totalmente, se flexiona ligeramente la muñeca y en cuanto a la posición de saida el lanzador se coocará en un extremo de circulo con os pies paralelos y situados a la atura de hombros con las dos piernas ligeramente fexionadas y tronco y cabeza derechos de forma natural.
B) MOVIMIENTOS PREVIO
Para ello se desplaza el artefacto horizontalmente, entre la altura de la cadera y la del hombro, produciéndose al mismo tiempo un cambio de presión de una pierna a otra. Estos movimientos se realizan una o dos veces y al finalizar,deben provocar una rotación del tronco, llevando el disco muy atrás.
C) GIRO INICIAL
El peso del cuerpo permite al lanzador pivotar. El hombro contrario gira hacia su lado para facilitar el movimiento del tronco. En el momento en que la línea de hombros está en la dirección de lanzamiento, la pierna derecha abandona el suelo y la izquierda, sobre la que reacae ahora el peso del cuerpo, tieneuna gran tensión que deberá mantener a pesar de la inclinación del tronco adelante.
D) APOYOS DE PIE DERECHO E IZQUIERDO.
Suponiendo que e lanzador sostenga el disco con la mano derecha:
- El pie derecho toma contacto con el suelo aproximadamente en el centro del círculo y situa el talón en dirección a la zona del lanzamiento
- El pie izquierdo busca su apoyo aproximadamente a unos 70-85 cms. delderecho, según la dirección del lanzamiento (para atletas de gran nivel), de tal manera que la punta del pie se apoya en línea con el talón del derecho.
E) FINAL
La fase final comienza cuando los dos pies están en contacto con el suelo, en este momento se inicia la apertura del brazo izquierdo, la pierna y la rodilla derecha giran hacia adelante, el brazo izquierdo cesa su apertura cuando el tronco está frente a la dirección de lanzamiento, y el derecho viene hacia adelante sacando el disco con una última acción de muñeca por el dedo índice, dándole un movimiento de rotación, en el sentido de las agujas del reloj
La distancia que e disco alcanza depende tanto de la velocidad con a que se lanza como de los ángulos del disco en la salida y en lanzamiento.
6. REGLAMENTO
- REGLAS DE CALENTAMIENTO: solo esta permitido calentar ANTES del evento, no durante el mismo y los lanzamientos realizados durante el calentamiento no son medidos
- REGLAS DE LANZAMIENTO: cada concursante dispone de tres lanzamientos, los tres mejores pasan a una mejor en la que disponen de tres lanzamientos más
- REGLAS DE MEDICIÓN: La distancia se mide en línea recta desde el punto exacto de aterrizaje al borde interno más cercano del círculo de lanzamiento.
- REGLAS DE FALTAS: un lanzamiento no es valido:
- si el lanzador lo realiza con las dos manos
- si el disco aterriza fuera del sector designado
- si el disco aterriza sobre la línea del sector
- si el competidor sale del círculo antes del aterrizaje del disco
- si el competidor sale por la parte delantera del círculo una vez aterrizado el disco
7. ALGUNOS LANZAMIENTOS
lanzamientos masculinos
No hay comentarios:
Publicar un comentario