COMPARACIÓN ESTILO DE MARIPOSA

En este artículo haremos una comparación del estilo de mariposa entre dos nadadores anónimos y un nadador olímpico, en este caso Ryan Lochte, campeón olímpico en 2004 en 4x200 m estilo libre


 
Para distinguir a los dos nadadores anónimos nombraremos como NAD 1 al nadador del bañador azul y NAD 2 al nadador del bañador negro

  • POSICIÓN CUERPO: tanto Lochte como el NAD 2 realizan una mayor ondulación del cuerpo que el NAD 1 debido a que este no se sumerge totalmente, quedando siempre en contacto con la superficie y por lo tanto ofreciendo una resistencia mayor a la hora de nadar.

  •  ACCIÓN BRAZOS: en cuanto a la tracción nos encontramos que los tres nadadores realizan la forma de un ojo de una cerradura (movimiento adentro, afuera y atrás) peo nos encontramos que el movimiento atrás es más explosivo en el NAD 2 y en Lochte ya que el NAD 1 hace menor fuerza en este movimiento atrás al final de la tracción. Referiéndonos al recobro cabe destacar que es prácticamente similar en los tres nadadores.

  • ACCIÓN PIERNAS: si consideramos la técnica de Lochte como la más idónea para el nado, en cuanto la acción de las piernas observamos que Lochte realiza una correcta flexión de rodillas mientras que el NAD 1 apenas realiza dicha flexión y el NAD 2 exagera en exceso la flexión.  En común encontramos que los dos realizan un batido submarino y uno superficial y que el primer batido suele ser más prolongado

  • COORDINACIÓN BRAZO-PIERNA: los tres nadadores realizan dos patadas por ciclo. Tanto en Lochte como en el NAD 2 el primer batido abajo coincide con la entrada. En Lochte el primer batido hacia arriba coincide con el movimiento hacia adentro mientras que el NAD 2 lo realiza antes de iniciar el movimiento atrás y el NAD 1 en algunos ciclos coincide esta secuencia y en otros no. El segundo batido abajo es realizado correctamente tanto por Lochte como por el NAD1 mientras que el NAD 2 realiza este paso durante el movimiento adentro. El segundo batido hacia arriba, que coincide con el recobro aéreo, es realizado correctamente por los tres nadadores

  • RESPIRACIÓN: los tres realizan una correcta respiración que se corresponde a salir a respirar un ciclo si y un ciclo no.
 

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